och klockan är strax efter 23...alla andra här på Österåsen har gått in på sina rum men jag sitter hopplöst vaken i vår flygels "grupprum". 

Sov nästan inget i natt som var heller utan gav upp sovandet då vid 02.30 och klädde på mig och gick ut och gick dryga milen, stannade till en stund vid utsiktsplatserna runt området och  naturligtvis poppade det upp tankar och känslor. Försökte dock hålla mig från att få något bryt och lyckades med det...promenaden gjorde dock inte så jag kunde somna så lätt då jag kom in men det blev väl ändå ungefär 1 timmes sömn i alla fall på morgonsidan innan klockan ringde och det var dags att kliva upp.

Har haft lite aktiviteter på schemat i dag, bland annat något som kallas för funktionell grundträning...något som är perfekt för vem som helst och passar mig ypperligt eftersom jag ju verkligen måtr börja med att bygga upp både rörlighet, smidighet och styrka i min "förtvinade" kropp. Inga speciella redskap eller andra saker behövd med än en pinne eller sopskaft etc som är ca 110-12 cm lång också kan man fylla petflaskor med vatten eller sand...billig träningsform som man kan hålla till vart som helst med och där 30 minuter räcker gott och väl.

Dagens lunch här på åsen var vegetarisk pizza också givetvis deras underbara salladsbuffé.

Dagens middag var rostad paprikasoppa, nybakat olivbröd också givetvis deras underbara salladsbuffé.

Serveras alltid soppa till middag här och varmrätt till lunch...

Har suttit ett par stycken och spelat yatzy i kväll i vår flygel men som sagt, alla har pyst i väg till sina rum och jag funderar på om jag ska ta och klä på mig och gå ut och gå...det är väl rätt normalt att göra det havlt 12 på natten?! Men vad faan ska man göra då....stirra i taket och bygga upp ännu mer inombords?

Nä...ut och gå!!

Sedan hoppas jag kunna få sova något mera i natt....det blir ju 9e natten med usel sömn annars och jag fixar inte många fler sådana nätter!!!